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暑假安全小贴士

来源:    发布时间:2017-06-25


暑假我来啦!
Happy summer holiday!

 查看校历,最让西航同学们激动人心的假期——暑假即将来临,不过为了让大家过一个“安全、健康、快乐”的假期,还要按耐住心中小小的激动再听小编啰嗦几句。


假期里大家除了想小编我,还有一件最重要的事就是“安全!安全!安全!”重要的事情说三遍~


安全

指南


一、交通安全

1、自觉遵守交通规则,不在马路上跑闹、玩耍。

2、横穿公路要走斑马线,不得随意横穿。

3、遵守公共秩序,排队等车。上下车不拥挤。

4、文明乘车,乘车主动让座,不在车厢内喧哗。


二、用电安全

1、正确使用家用电器及插头插座。

2、长时间外出时,记得断绝家中电源。

3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。




三、水的安全
1、不到水库、河流、水坑等危险的地方玩耍、游泳、钓鱼。
2、游泳时做好安全防护措施。


 四、火的安全

1、不准玩火,不得携带火种。以免发生火灾。发现火灾及时拨打119,不得逞能上前扑火。

2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。


饮食安全

1.自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。

2.购买有包装的视频时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用,不吃腐烂、变质的瓜果。

六、兼职安全

1、防止中介的诈骗,确认用工单位的合法性。

2、不轻易交纳任何押金、证件,防止陷入传销陷阱。

3、不到娱乐场合工作、不做高危工作、要签订劳务协议、防止网上欺骗。

4、女生不单独外出约见。

听小编啰嗦了这么久,下面为大家分享一些消暑秘籍吧!

夏季消暑秘籍

 2、出门时要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,避免长时间的日照。

 3、长时间在户外的人员,要随身携带防暑药品,如十滴水、人丹等。

 4、开空调的时间要注意通风换气,温度不宜设定过低。

 5、及时补充蛋白质,摄取量应在平时的基础上增加10%-15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品,多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。

 6、出汗过多时,在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充,含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。

7、夏季天气炎热,人们会经常出汗,体内水分流失很多要随时喝水以补充水分,不要等口渴了再喝。

8、部分人会常吃冷饮,以降温去热,这样做会对身体造成伤害。此时不要多吃冷饮,以免胃肠道血管收缩,影响消化功能。

9、经常洗澡,也可以防暑降温。

10、夏季时节要保证充足的睡眠,合理安排作息时间,才会保持旺盛的精力。


这学期已经画上了完美的句号

祝大家假期愉快!





素材来源:高职学生处团委

编辑:高职秘书处




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